第一部分 大家好！我叫雷燕，来自重庆工商大学派斯学院，是旅游管理专业的学生。个人爱好看电影、听音乐等，通过欣赏电影、音乐来放松心情，此外我也热爱体育运动与摄影，这些丰富了我的休闲生活。我积极向上、乐观开朗、踏实肯干，始终保持乐观的心态。即使遇到困难，我也勇于迎接挑战，能够较快的适应新的工作环境与挑战，始终保持开放的心态，虚心听取他人的意见和建议。 

第二部分 参加志愿服务是一项为社会工作、体验不同社会角色的活动，既能够为社会和谐发展贡献自己的力量，又能够加强个人与社会的联系，为在校大学生志愿者提供了一个长期且良好的步入社会生活的平台。我主要参与了重庆科技馆、歌乐山森林护工的志愿服务活动。在重庆科技馆有很多小朋友，他们玩耍时可能会不小心走到不安全的区域。这时志愿者就需要帮助家长照看小朋友，及时提醒他们回到公共区域，避免发生意外。通过简单的志愿服务活动为社会服务为人民服务，自我奉献，志愿者能够从中培养助人为乐、关爱他人的道德品质和生活习惯，同时也能从不同的户外护林活动，例如歌乐山森林公园防护活动等，通过实践深刻了解保护环境的重要性，树立环保意识。 

第三部分 除了实现自我社会价值之外，志愿者参与志愿服务活动时不仅仅要凭借一腔热情，还需要一些技巧和应变能力：志愿者需要听从召集人安排，遇到不清楚的地方一定要及时确认，还要有积极探索的热情与信心，不怕困难，直面困难，解决困难，不言放弃志愿服务不可避免需要投入时间与精力，并且真正意义上的志愿服务是非盈利无偿的。因此很多人认为参与志愿服务并不能获得金钱收益，为自己的生活带来乐趣。其实不然，的确志愿服务活动带来的经济收益非常微薄，但能志愿者与被帮助者，乃至整个社会所收获的却难以用经济来形容。即使是看守垃圾桶这样简单的活动，志愿者也可以引导游客如何垃圾分类，向他们科普环境保护理念，以及绿色发展理念能将环保成本降低更好用于其他民生领域增加社会收益。从细微处践行社会责任，从细节处把握服务真谛。志愿者与被帮助者构成了志愿服务活动的主体，同时志愿服务活动也加强了志愿者与被帮助者的联系，提升了志愿者的社会责任感与实践能力，削弱势群体被边缘化趋势，成为社会和谐发展的粘合剂。